巧用药粥除秋燥
来源：39健康网社区 发表： 时间：2008年09月08日
进入论坛
核心提示： 芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽，习惯性便秘者。 梨子粥 用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润
芝麻花生猪肝山楂粥 芝麻50克，花生50克，猪肝40克，山楂40克，粳米50克。将花生去壳，将芝麻放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5～10分钟，即可食用。
山楂大枣莲子粥 山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，注入清井水，先煮至莲子熟烂后，放入粳米，待成粥后，即可食用。
木耳粥 将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥，有滋阴润肺、养胃生津的作用。
上一篇：电脑族护肤 还靠汤汤水水
下一篇：从皮肤颜色变化预知疾病
欢迎您发表高见！
欢迎使用动感都市会员留言系统
×
