睡不好？ 试试中药好食材

核心提示：　　玫瑰花解压力　　玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。　　小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。　　莲子清心　　莲子味甘涩属于平性，任何

 

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