药膳菜式边吃边减肥

核心提示：　　1糯米饭　　材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。　　做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。　　功效：具有

 

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