瘦身至宝 完美健康节食之样本

　

　　你是否常常遭遇这样的窘境：一份解释才能标榜能够迅速减重，你如获至宝，虔诚的一一照做。可是要不了多久，汹涌而来的饥饿感就会指挥昏头昏脑的你再次打开冰箱；也可能你对食物并没有产生兴趣，但却被无法忍受的疲倦折磨得不能工作；又或者，你遇到了最糟糕的情况——辛辛苦苦坚持节食了几个星期，却一磅也没有减轻！

　　许多女性都有着和你一样的苦恼。在过去的十几年间，全世界的科学家们致力于节食减肥的研究领域，他们发现，减肥许要三个瘦身系统的协同作用，缺一不可。

　　腺体系统

　　德国科学家发现，调整甲状腺和肾上腺的新陈代谢，能够有效燃烧卡路里、迅速减掉脂肪。

　　神经化学系统

　　UCLA和麻省理工等享有盛誉的学院也在进行着类似的研究，学者们发现，神经化学物质的平衡能够稳定食欲、维持饱足的感觉

　　荷尔蒙系统

　　来自美国的最新科学成果指出，年龄带来的雌性激素下降会引发一种补偿机制，这使脂肪细胞不断膨胀以释放足量的性激素，所以减肥必须反其道而行之，尽力稳定雌性激素水平。

　　3周计划，唤醒瘦身三剑客

　　找回你失落的瘦身三剑客，下一步是对他们的悉心治疗，使他们完全恢复。把你的瘦身三剑客一一唤醒，需要一个3周的节食计划，这个计划以特定的顺序激发每一个系统的潜能，能够帮助女性以惊人的速度减掉重量。坚持这个计划直到全部三个系统都发挥了他们最高的瘦身潜能之后，你就能够毫不费力地拥有苗条身材了。　

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